ソフトな性的サービスのあるマッサージ

ソフトな性的サービスのあるマッサージ



ソフトな性的サービスのあるマッサージブログ:21-8-15


ミーは、高校を卒業するまで、
バレーボールをやっていました。

高校のバレーは厳しかったので、
食べないと体力がもたない!

14時もとんかつ定食2人前など、かなりの量を食べていたんです。
しかし、運動量が多かったので、
身体もひきしまり、むしろ体重も落ちていってたほどです。

きっと運動量と食事量がうまい具合に
バランスがとれていたんだと思います。

ところが、
バレーを辞めてしばらくすると
ブクブク太ってしまいました。

運動をやめたのに同じくらいの食事量を摂り、
バランスも考えないで、食べたいものを食べたいだけ食べる…

運動してる時に比べて、
お腹だってそこまですいてないのに、
運動してる時と同じ感じで食事をする…
太るのは当たり前ですよね。

だから、ミーは、
今の生活に合った食事を考えて摂り、
そして、できる時にはなるべく身体を動かすようにしました。

全く運動せず、ダラダラしてしまえば筋肉はどんどん衰え、
痩せにくくもなってしまいます。
それこそ、朝肩コリ体操をやるだけでも違いますよ!

ミーは球技は得意ですが、
マラソンなどが苦手なんです。
だから、ジョギングなどは続かないので、
日々、朝肩コリ体操をやっていました。

激しい運動ではないけれど、
全身を使い日々続けられるものなので、
何もしないよりはいいと思うんです!

以前運動をやっていた経験がある人なら、
得意不得意はあると思いますが、
身体を動かすことが嫌いなわけではないですよね!

運動が嫌いでない人なら
減量だって成功しやすいはず!

少しの運動と、食事バランスを考えれば、
きっとひきしまっていたあの頃に戻れるはずです!



ソフトな性的サービスのあるマッサージ

ソフトな性的サービスのあるマッサージ

★メニュー

次回もっとサービスをしてもらうために
ネットリさがたまらない刺激的な風俗
マゾ男にはたまらない風俗のM性感
風俗入門として初心者にオススメ
嫌いな人は嫌い!好きな人は大好き!!
ソフトな性的サービスのあるマッサージ
デリヘルは女の子が帰るまで楽しもう
親切ではない業者は完全リスト外
初めてのデリヘル業者ならメールでチェック
意外とホームページが重要な参考資料


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)新時代幕開けの風俗ガイド